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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 I; H5 l1 _7 @
制作第一步:5 F/ \9 D# g2 p' q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. \% u8 s. s) |; u- X, `+ Y' x% i
2、加入两碗清水;
* t2 m; g0 }9 H, F3 y 3、再放进一个生鸡蛋;4 d8 E/ e; j# }+ r& G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 x( R2 E# z* \3 D' j* T e+ g) ] 制作第二步:" M- {/ f- l4 M; O/ m( d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: G, [* M p0 c2 V/ s3 H% v* c! X 2、加入三分之一块阿胶;, S5 Z( c# u' S2 J- E+ j2 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, ?* N, G" M0 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ S* j1 d* z1 Z/ u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 Z$ D+ C- W" E3 s, Y. A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* r$ H7 P/ x. A& Q g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- O% O( a, h2 _8 G( w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 j6 n( {7 ?; M, Q1 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& ? r: J- ?3 t3 o% s3 G. \, ~ 黄芪 Radix Astragali
; o- U R8 l7 R: S 别名绵黄芪。
" g$ i. O: J/ w' V 性味性温,味甘。- R z% B. ?0 W A3 O! k2 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- O- J4 R$ U( P' x* O$ ~+ W
当归 Radix Angelicae Sinensis ) L. _) w! D, d b7 K, @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 E2 W4 r) b5 M. W1 }
性味性温,昧甘、辛。% G2 m @' {9 \0 o8 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# c8 i' y8 l4 F2 k( j- ~8 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae " U# G N8 |' c1 h, k4 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ G0 N+ ?" I( {7 u/ a | 性味性平,味甘。
, ]4 `7 m/ O! i3 K b& c9 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' m4 Y3 K# V/ ^( @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" E* A. U/ a- u) k8 `3 I 别名芎穷、小叶川芎。
& F! T8 |4 o: K4 H: N F) ` 性味性温,味辛。
& q5 ^3 Z6 L/ t. [0 ]% {# g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% V( B! i' b% q1 l1 _
阿胶. C8 u$ B1 y4 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 H' T5 g1 J) t/ l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 X% J( J& C; N {/ j- W, @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- N4 O5 [+ ^: d# Z* i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 Z" L+ v& }3 p1 D6 S2 s9 L) P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 o9 t6 x# }/ F; j T8 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 M/ ~- g' p7 H3 J. P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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