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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" Z; U& {, T* R9 H6 D
制作第一步:+ w5 H' j- Q) x9 O5 |3 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! n+ `/ @3 \9 a2 A
2、加入两碗清水;* R; }7 E) f' f( P; K" z
3、再放进一个生鸡蛋;
( D! g& I2 \7 |5 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# [5 t' F, V, ~/ ~
制作第二步:& @) C: V1 M+ A, y. w* F$ B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! p6 G; q( ^, k4 x# d) `5 _
2、加入三分之一块阿胶;4 b1 i" ~9 _7 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- I/ V8 U0 w, B2 D% U+ f5 L4 r2 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; y/ t" Q( U( X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) a' _9 O( X! u0 I0 u8 C6 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 s; r q1 {2 [+ b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 d- K5 a( ~* x7 H9 z# u% T0 v9 u L8 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! F# N, d* A1 {5 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ r, O! o( L! M. L0 n
黄芪 Radix Astragali
7 U b. b9 r' X- e% V- e 别名绵黄芪。2 r4 }2 V/ ?+ a1 j
性味性温,味甘。! G. m" a8 J' h1 F/ ?! ~9 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& f3 B2 P/ z. N0 v6 y/ o2 w$ O
当归 Radix Angelicae Sinensis
H: d4 U1 U8 f* @$ G9 }# K0 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' D3 c% `( }( ]0 H8 H+ Y/ d6 g* k- M
性味性温,昧甘、辛。
: j( G% [2 D/ g% Y" j+ o* W- } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# C8 C* H5 B a2 J! h, C( L5 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 [) q" C( v/ v' O7 Q6 ^1 T: C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 b% x( C9 a# A) b1 \ 性味性平,味甘。0 U4 t3 g$ K3 a$ b+ ?" p3 P; y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ n/ X8 v( E, ]/ \. |. O1 G! B
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' |8 B! u" c9 Y+ \& g( h- _" [
别名芎穷、小叶川芎。, ?7 K) i! c3 e3 x# p9 a
性味性温,味辛。+ p# o# y' ~, ^- Z5 D0 V8 c( }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 Q& |- |: r' O* t
阿胶
# r' ^: _+ e$ ]7 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 } `0 k- ~1 k9 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% A! j" a3 B& Q5 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. {7 g+ ]! q2 a7 b7 F, X! d& U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, d5 t6 G; Q$ ~& g/ S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 G# `. L- W0 Q4 o& ~8 Y% } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# }" @! ?, v3 x" c5 O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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