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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' i% Q2 K6 H: h" @% T6 o
制作第一步:( f9 ]0 c2 F* `: v+ l+ b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 W7 b7 p* n0 M$ d) H3 A- b
2、加入两碗清水;
, H( h2 B- @8 W' {- Q 3、再放进一个生鸡蛋;
4 T. f' c5 D# \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 g `- d0 q# r4 r
制作第二步:0 Y2 x9 m# R0 c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 p, H, v; d( W0 ~, d 2、加入三分之一块阿胶;
, X" j9 q }7 {# }, H. ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 E( j! V' v$ _/ [- g# J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 J/ e E% Z, v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 R* v! {; O1 k' u6 i9 p" Y. ]! i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 l9 l% r ~! ?0 ^- e5 j* c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 k7 u- ?9 S& c3 g6 W' s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, n% x; W3 q# P6 W3 o$ s8 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 _& k: V) m# N/ `; F# k 黄芪 Radix Astragali
, y3 Y6 p" N6 b2 ]( z9 [ 别名绵黄芪。) p1 p5 h5 q9 [: [" d
性味性温,味甘。
3 m1 X2 c' f; ?( e7 S( [) m4 @! I- e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; l$ x( R: X( o$ H& V$ U& v, b# ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ u* ?' v! a3 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; D. Y- M! X7 j; J 性味性温,昧甘、辛。
* U/ `3 ^8 S4 a, _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 j% Z! g# n/ M: ]# O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# K9 \) }5 b3 W$ r/ \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. t. v) Y1 B, a! w% P- U, R
性味性平,味甘。
6 i, s& C4 _8 l7 D) D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 C: R! o! X& E3 ^& E) o, Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 A! G' T5 Y7 S* d2 f* n- q% A; J- z5 M 别名芎穷、小叶川芎。+ m; J5 n: c9 |% ^+ p8 s
性味性温,味辛。
~7 t0 T, o2 r$ K, V3 u$ f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 A7 Q+ b2 B; ]; e. f, e! Z2 I( n 阿胶' |- l3 S$ |) O; C6 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Z. M0 z9 ^. S9 e4 j# i& f; H" S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- C) F R+ W6 A7 _0 O5 B6 e3 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: j, p+ A* \1 `3 M( ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 Y& y E2 Q. a, v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 Q: g. P' P' A8 T% v' S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: t' q1 o1 {3 f3 g: \7 ]. J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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