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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" G) i0 ]! s$ u+ B& ^' i: L. O制作第一步:
7 J, U' v1 N+ I' E) c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 }) S# f6 D# | 2、加入两碗清水;
( y6 f1 l& G2 k9 } 3、再放进一个生鸡蛋;7 a1 ?/ S M2 u2 _" V( T: m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% U4 \( e2 N. i7 P
制作第二步:
! x1 o. X1 W! U5 t; [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* J+ |4 \ H+ ~4 I, W( O
2、加入三分之一块阿胶;
O0 v J3 c' l# d* f" b! S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ u1 D# v3 y" N. S s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) ^" g4 y. C5 w1 ?; r: o# p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% Q Z8 R+ ?! p- D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* @7 t4 u9 \/ R! k) A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! @' W5 V1 [* s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 G3 |! @. |+ a. E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! z( ?+ s4 W9 e9 ?( T) k9 ~
黄芪 Radix Astragali
7 R# ~( q+ T# r2 K/ X* Q9 L' ~ 别名绵黄芪。
( p% R2 ^1 a% k# f( p2 |% C 性味性温,味甘。
1 J' a6 Q" |0 V- k) k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" [& |; a" e0 j) d+ c3 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
( l8 g* Q% G+ B/ F& b! s; @3 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ c7 J6 o( d6 S. M, v 性味性温,昧甘、辛。
$ R' k: b2 k2 R9 I3 s7 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: P- o# l% r/ @# ~+ n8 c6 q; o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# O( b0 x/ `4 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 P$ F$ P0 K3 s: u
性味性平,味甘。
3 ]. n) B& e5 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 \) H; q( p V' v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' |! v/ F# o: W }1 N& d 别名芎穷、小叶川芎。3 I) i6 K( Q; F! V, b4 I
性味性温,味辛。
9 L) l5 ]7 V+ u1 ^; B" A; i+ g& {# N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 D6 [! `# `, S5 d 阿胶
D$ S$ Y% W1 ^/ `/ _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' G Z$ m' U5 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% d+ y; b# U& Z6 j! M8 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# R# _) u* i- i; q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& N- u6 B4 t6 a+ r/ |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
H+ e! L, W" J8 j6 B/ E- f( L8 ~4 Z* m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 u6 K3 U! f$ M3 N) D, C' Y6 b$ B- L# A% ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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