|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" _$ S2 R9 c0 T
制作第一步:
" T' w% M% D2 u- t4 u* I/ E* {0 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 }* m( [0 _! |9 s: a
2、加入两碗清水;1 {3 y* p% C) v, @6 f" F
3、再放进一个生鸡蛋;
- k6 K) E% J9 ^! [- T! q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 i' V7 D* U* h, {, V1 Q# j& x
制作第二步:# j: A) K7 G3 y/ o+ A0 o8 Y5 w) Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; g8 m/ j" e$ G* c( ~
2、加入三分之一块阿胶;
0 {2 n/ Q5 Y6 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% g# z3 x" Q, ]$ H) ?& L9 @1 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& X" R9 z6 \3 E* ~# I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( S G8 J4 _$ n' c5 L6 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& B3 ]2 \( M) B8 I3 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 @% b8 L2 y, ~# H0 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 `) c6 `1 V+ d" \. J! A3 f* i. ~: ?( }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." V) D! _2 n, G" L7 y
黄芪 Radix Astragali
3 X$ Q" I. u! I5 A" a) [( w2 q2 M 别名绵黄芪。
1 M: T8 @( K" }2 |/ ], R5 Q% C 性味性温,味甘。! x0 U2 K# R8 z% d9 ]# X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" a: j# R; F0 }4 M 当归 Radix Angelicae Sinensis " \& ^* E: X+ @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, v& j/ P" @* I' Y+ Q5 S 性味性温,昧甘、辛。
, A( m- w3 ]) q- b& z- s% a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' x+ a$ h% x9 n3 h' | z9 w0 N' e 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; H4 s9 o- ]3 J5 @/ H D9 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 }. {& c% s" ?* ]/ { 性味性平,味甘。
' R7 ?! I O% B8 b( D6 e7 _9 a% ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* L% j. d" U" x- n6 Z; P) |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 `4 }- T# `0 P% x. V 别名芎穷、小叶川芎。$ {( V7 P6 w/ x( X3 z
性味性温,味辛。
/ r; ]) G9 o0 a" x$ @0 t/ t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( |- P9 p1 W" a
阿胶. @0 _7 u9 y3 [7 g3 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& k4 a8 l9 K8 F) _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 Y' ~' r' _* ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& b1 B7 G( M+ M0 B# e# q& k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
r; C- I) l& W; V. b/ |/ k: Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! `0 K% Y6 v2 a" H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. D8 K, M5 q0 M$ i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|