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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" u' }. P8 _+ a: k {制作第一步:5 a+ n2 A c' R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ X6 C1 Y/ Y6 ?' y4 Z 2、加入两碗清水;
. r4 V5 E; q: i ] 3、再放进一个生鸡蛋;" C& c# k7 l! ~# s; h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 @$ G: n/ ~; O
制作第二步:
0 c; J, ^9 a. `; Q- M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. e, H8 [0 E* O! M0 m 2、加入三分之一块阿胶;4 g/ Z; q" k( j8 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# d2 A6 ?7 O9 t1 @. z R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' L7 I, R" u7 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ `. @* n( p8 I; ~7 Q" `/ v: a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 u. A7 Y) ]- y3 \ f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' p; M7 V: b$ I/ ~" c/ s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 [& B! E" J6 @* T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 U8 V7 Y! C2 B9 r2 F1 } 黄芪 Radix Astragali 3 p9 u S3 C4 g) ^5 _! }
别名绵黄芪。
$ W, b5 S" ?# a- E' O9 [+ y" d 性味性温,味甘。" x; z! e% U- Z9 V, m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" ?# D6 b$ R9 D1 R8 k
当归 Radix Angelicae Sinensis / [0 a. Y6 Z: {5 Z L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: M& W1 _% t4 @4 p' I9 y2 m
性味性温,昧甘、辛。8 n7 m5 q3 { c9 s# W0 D5 Q. Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 m% |# W& [: V: N' h3 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# X, Z5 m5 d& L. x- g/ f 别名潞党参、汶党参、晶党参。! W) [4 ]5 w% O! Y% W9 \# p
性味性平,味甘。
) R; [; u; C! r, ^9 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 `: D5 @, p( ^* _$ e+ G* k- k' h 川芎 Rhizoma Chuanxiong - Y# U- t# m0 {: r( d' {/ g v
别名芎穷、小叶川芎。' ?" m3 z6 ^- D A- E [
性味性温,味辛。( B" r; u* K" W' A. n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 s4 b% [3 Z9 A
阿胶
' M$ h( Z, a2 y: L3 z% C: s l X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; }8 Z/ H( ^- _. y; r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 U% |1 v1 b/ N6 M4 g t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ _: @) F1 L$ a6 R% J/ c- ]1 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ r( C4 u+ S6 M7 L* p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! H8 d b3 i: G; j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# S# n/ A& i$ p, Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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