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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. F# i+ B2 H+ o% B& R; y q制作第一步:2 U$ @. l( p, e1 m1 i8 x; `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 b {' D2 ]; [4 S2 h 2、加入两碗清水;5 C! [9 f1 S$ t0 S5 K& z4 y
3、再放进一个生鸡蛋;
5 w' ]1 i9 Y% n9 m! u) x" r9 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 E( e- L& g/ n9 v5 _' C6 v( T
制作第二步:
9 [( e2 |) G+ b( J% x; H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! V1 X- R5 r" a A: a/ Z
2、加入三分之一块阿胶;1 U! K5 M' l1 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 P# e" H9 o% u; ^# x1 _3 ]8 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 K: y9 U" g% q; Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" i( x) C5 G7 v/ H$ ]. q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
v* u1 H8 K6 d# {4 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% a3 y. i* z$ o& a) X( Q- J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; r& g: D% {9 U# F& G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! g' F$ L2 V! Y* J
黄芪 Radix Astragali
0 E5 x2 y v% Z 别名绵黄芪。
* s! N$ {2 L5 B" r! A: z; e 性味性温,味甘。; |$ |4 n( |4 |9 [: f' z2 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% ~. L" P# z. }3 c; q
当归 Radix Angelicae Sinensis
# @# N: }$ [% |' v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 j, o9 b$ `4 r6 ?
性味性温,昧甘、辛。) ~7 {3 |7 K8 p' ^8 j {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 _ H5 Y% L7 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae \0 D% h+ D. y. m* ], N1 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ q1 h. _) I/ j h5 o 性味性平,味甘。" ]& _5 i' `& J6 r( e4 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 A$ s a$ T. B# y( ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( |2 P3 @) y8 [; [- U* S+ p+ T 别名芎穷、小叶川芎。
% p; G' w( g( H& C" Z3 ` 性味性温,味辛。
1 O' k! x" z7 \( c9 N2 P! t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ ~, C. f1 S. u* G 阿胶
$ N) ]9 `/ \6 q/ I, a% { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' V; \3 [4 R% e' L) y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 T8 p/ K. B' H$ Q7 d2 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 T7 d, Y/ O, g% q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: M5 c3 y% ~! Y, Z4 {8 v: u; Q4 K+ X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; p; Z# u: v. `% s' `0 ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 T9 z0 s, Y* x7 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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